Ich freue mich, wenn sich Menschen wohlfühlen, weil sie zufriedener mit ihrem Körper sind,
wenn Menschen durch meine Hilfe eine positivere Einstellung zu ihrem Körper haben,
wenn sie den Körper nicht nur spüren, wenn etwas schmerzt, sondern wenn sie einfach Spaß an Bewegung erleben,
wenn sie geschmeidiger und kraftvoller werden, Leichtigkeit erleben,
wenn sie ein gestecktes Ziel erreichen, indem sie ihr Verhalten ändern
und wenn sie merken, dass manchmal schon eine kleine Änderung ausreicht...

Personal Training biete ich in den Bereichen Ausdauer, Muskeltraining, Beweglichkeit, Entspannung und in passiven Körpermethoden an.

Ernährungsberatung
Möchten Sie Ihre Ernährung umstellen, und Sie wollen wissen, was für Sie passt? Ich gebe Ihnen einen Überblick und finde mit Ihnen gemeinsam heraus, welche Ernährungsform für Sie die geeignete sein kann.

Gesundheitsberatung
Wenn man beschlossen hat, sein Leben gesünder zu gestalten, ist man leicht überfordert von der Fülle alternativer Lösungsmöglichkeiten. Jede Methode klingt plausibel und ist meist eingebettet in eine umfangreiche Philosophie. Ich helfe Ihnen, sich im Dschungel der Möglichkeiten zu orientieren …

Ich besuche meine KundInnen zu Hause oder an einem gewünschten Treffpunkt.
Einzugsgebiet: Bingen, Mainz, Rheingau, Wiesbaden